皮肤干燥？比补水更重要是……
- 发布人：xnxy120
- 时间：2023-07-14
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本网讯（通讯员 欧小香）很多女生都有这样的体验，即使认真护肤，每天做足功课，一年四季也总是为皮肤干燥而发愁。每一则广告里都在反复吆喝着“补水”，但其实补水基本原理很简单，日常洗把脸、泡个澡也能让皮肤含水量急速蹿升，可难就难在我们的皮肤没有能力把水分留住，大量补水后极速散失，反而越补越干。
所以，我们的护肤不能只停留在“补水”，关键更在于“保湿”。现在就让bet356体育在线亚洲皮肤科来给大家分享一点关于补水保湿的干货吧。
关于补水和保湿，你不得不知的真相
1、从技术开发的层面，根本就没有补水的概念，因为皮肤的水分都是从内往外扩散，保湿化妆品的功能在于维持皮肤一定的含水量。
2、皮肤深处根本不需要补水，因为在角质层的底层，表皮中的水分含量就高达72%，真皮层的含水量更是高达90%，“深层补水”仅仅是营销的策略。
3、仅仅多喝热水，对增加皮肤含水量并没有什么用。
“保湿”和“补水”是一回事吗?
补水：是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，但这部分水分可能会被蒸发。
保湿：是在皮肤表层形成一层保护膜，目的是减少水分蒸发，让皮肤持续的维持在一个理想的含水量状态，能维持良好的皮肤屏障。
补水≠保湿，但是两者缺一不可，两者同时作用，才能更好地给皮肤提供水分。
保湿比补水更重要。补水产品能湿润皮肤最外面的角质层，可以让皮肤角质层变得湿润，有利于维持皮肤的「天然屏障」，因此会让皮肤看上去更饱满、细腻。 但补水产品并不能真正进入深层皮肤。所以一旦保湿没跟上，皮肤水分就很容易蒸发在空气中，因此保湿才是我们护肤的重头戏。
如何正确的补水保湿
保湿简单来讲，就是想方设法把水分留在皮肤表面，按照成分来说，我们可以把保湿类的护肤品分为以下几种：
第一种 封闭保湿类：各种矿物油和蜡类；
第二种 柔润保湿类：各种合成酯和植物油类；
第三种 乳化保湿类：甘油单酯、甘油双酯、磷脂等。
不同肤质保湿产品怎么选?
常见的产品包括保湿嗜哩、保湿凝胶、保湿乳液、保湿霜等，可以通过产品的黏稠程度来判断保湿锁水的能力。一般越黏稠、使用肤感越油的产品，产品中封闭剂的含量相对就会越高，因此，保湿锁水能力就会更强。
保湿睹哩、凝胶适合作为油性皮肤在夏天的保湿选择，也适合中性/干性皮肤在使用保湿霜前的打底。
保湿乳适合作为油性皮肤在冬天、中性/干燥皮肤在夏天的保湿选择，也可以作为中性/干性皮肤在冬天使用保湿霜前的加强保湿产品。
保湿霜尤其适合特干性皮肤在一年四季使用，中性/干性皮肤在春秋冬季使用或是屏障功能受损的皮肤使用。
油性皮肤可以不保湿吗?
油性皮肤也要保湿。控油和保湿并不是矛盾的。很多油性皮肤的人，因为过度清洁涂抹祛痘的药物，造成皮肤屏障功能下降，皮肤会出现干燥脱屑，自我感觉“外油内干”。不管多温和的洁面产品，都会不同程度的洗脱皮肤表面的皮脂膜，而皮脂膜最重要的作用之一就是防止皮肤水分丢失。因此，在洁面后皮肤的保水能力往往是下降的，此时涂抹保湿乳/霜有助于迅速帮助皮肤恢复保水能力，使皮肤细胞处于正常的水合状态，正常的发挥功能。
所以，建议油皮的人选择质地清爽的保湿产品，在不加重皮肤出油的情况下也可以做好保湿。
所以，我们的护肤不能只停留在“补水”，关键更在于“保湿”。现在就让bet356体育在线亚洲皮肤科来给大家分享一点关于补水保湿的干货吧。
关于补水和保湿，你不得不知的真相
1、从技术开发的层面，根本就没有补水的概念，因为皮肤的水分都是从内往外扩散，保湿化妆品的功能在于维持皮肤一定的含水量。
2、皮肤深处根本不需要补水，因为在角质层的底层，表皮中的水分含量就高达72%，真皮层的含水量更是高达90%，“深层补水”仅仅是营销的策略。
3、仅仅多喝热水，对增加皮肤含水量并没有什么用。
“保湿”和“补水”是一回事吗?
补水：是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，但这部分水分可能会被蒸发。
保湿：是在皮肤表层形成一层保护膜，目的是减少水分蒸发，让皮肤持续的维持在一个理想的含水量状态，能维持良好的皮肤屏障。
补水≠保湿，但是两者缺一不可，两者同时作用，才能更好地给皮肤提供水分。
保湿比补水更重要。补水产品能湿润皮肤最外面的角质层，可以让皮肤角质层变得湿润，有利于维持皮肤的「天然屏障」，因此会让皮肤看上去更饱满、细腻。 但补水产品并不能真正进入深层皮肤。所以一旦保湿没跟上，皮肤水分就很容易蒸发在空气中，因此保湿才是我们护肤的重头戏。
如何正确的补水保湿
保湿简单来讲，就是想方设法把水分留在皮肤表面，按照成分来说，我们可以把保湿类的护肤品分为以下几种：
第一种 封闭保湿类：各种矿物油和蜡类；
第二种 柔润保湿类：各种合成酯和植物油类；
第三种 乳化保湿类：甘油单酯、甘油双酯、磷脂等。
不同肤质保湿产品怎么选?
常见的产品包括保湿嗜哩、保湿凝胶、保湿乳液、保湿霜等，可以通过产品的黏稠程度来判断保湿锁水的能力。一般越黏稠、使用肤感越油的产品，产品中封闭剂的含量相对就会越高，因此，保湿锁水能力就会更强。
保湿睹哩、凝胶适合作为油性皮肤在夏天的保湿选择，也适合中性/干性皮肤在使用保湿霜前的打底。
保湿乳适合作为油性皮肤在冬天、中性/干燥皮肤在夏天的保湿选择，也可以作为中性/干性皮肤在冬天使用保湿霜前的加强保湿产品。
保湿霜尤其适合特干性皮肤在一年四季使用，中性/干性皮肤在春秋冬季使用或是屏障功能受损的皮肤使用。
油性皮肤可以不保湿吗?
油性皮肤也要保湿。控油和保湿并不是矛盾的。很多油性皮肤的人，因为过度清洁涂抹祛痘的药物，造成皮肤屏障功能下降，皮肤会出现干燥脱屑，自我感觉“外油内干”。不管多温和的洁面产品，都会不同程度的洗脱皮肤表面的皮脂膜，而皮脂膜最重要的作用之一就是防止皮肤水分丢失。因此，在洁面后皮肤的保水能力往往是下降的，此时涂抹保湿乳/霜有助于迅速帮助皮肤恢复保水能力，使皮肤细胞处于正常的水合状态，正常的发挥功能。
所以，建议油皮的人选择质地清爽的保湿产品，在不加重皮肤出油的情况下也可以做好保湿。
编辑：李丽君 审核：李莉 许莉珺
